2021磐石戶外夏令營-花東縱谷山海單車挑戰

▍課程介紹

浪捲洄瀾。人們說，花蓮的土是黏的，綿長的浪潮聲和悠然的自然環境，這塊土地令人流連忘返。
我們將騎著單車從花蓮出發，避開台9線喧囂的車潮，沿著全台最長縣道193，靜看沐浴在夏日的花東縱谷，體驗東台灣的熱情，前往光復糖廠感受日式建築的靜謐與執著、馬太鞍濕地的豐富生態與阿美族傳統文化智慧；接著，穿梭有「台灣紐西蘭公路」美譽之稱的197縣道，踏進幽靜的山林原野間；一日的台東市輕旅行讓身心都有所休憩，充電後再出發；最後，再沿著花東海岸公路台11線一路向北，隨著海浪拍打感受綿長海岸線之美。團隊與個人獨騎，將會是最後的挑戰。要在7天的行程騎完這段路線有點挑戰，來自全台灣不同地方的參與者，將這個團隊充滿多元的獨特性，需要學習透過團隊概念與合作、角色分工與支援、溝通表達與互動，關心彼此的需要彼此扶持完成這趟山海挑戰。美國 Angela Lee Duckworth達克沃斯博士提出著名的｢恆毅力｣概念中認為｢針對一個相同的目標，三分鐘熱度很常見，持久的熱情則很罕見｣，在長達7天的單車挑戰中，我們學習讓自己從固定思維轉變為成長思維，從｢我一定做不到｣到｢只要我努力就能做到｣，培養對於自我目標的聚焦與堅持以及定力。隨隊指導員鼓勵自主學習，在過程中給予安全性的準則與建議，但也保留依照實際情境調整的討論空間，由團隊討論設定每天的挑戰與學習計畫，不只是在團隊中練習提出看法，也需要在行動中學習給彼此回饋，思考並關注內在動機使其可以延續到原本日常生活中。

▍課程特色

★ 學習堅持的力量！ 跨上鐵馬，完成北自花蓮南至台東來回全長近400K花東縱谷山海挑戰；
★ 感受山與海帶給我們的壯闊感覺，沈浸於台灣東部豐富的大自然風景；
★ 輪流擔任領導團隊的職務，服務並關注團隊需要、自主安排挑戰計劃。

▍講師介紹

▍課程內容

• 團隊建立、人際溝通與互動
  透過體驗教育活動建立團隊，學習團隊合作、互動與表達、溝通與問題解決、規劃與實踐的能力。透過Leader of the Day(LOD)機制學習領導與被領導、換位思考與補位概念，在過程中學習規劃每日行程、補給計畫、關照彼此需要、共同決策解決問題。
• 戶外領導談群體節奏
  團隊在夏日炎熱環境中一起前進。在同行的過程，掌握節奏不是那麼容易，同時要考慮環境、地形、風雨、個別的身體狀況、行進的速度和時間…等。過程中，需要每一位成員練習在屬於自己的位置上，提供自己角度的支持。
• 自我挑戰與突破
  在高溫環境中進行長距離的單車挑戰是辛苦的，卻也是磨練心志與挑戰自我的機會，在過程中我們會需要彼此互相照看，提高安全意識，以團隊的支持與彼此確保為基礎作為自身挑戰的跳板，因為和團隊一起，可以做到比自己想像還更多。
• 光復馬太鞍濕地生態
  生態環境豐富的馬太鞍溼地，同時也是光復馬太鞍部落阿美族人的傳統生活區域，過去這裡長滿樹豆，而樹豆的阿美族語為 Vataan，也就是馬太鞍地名的由來。阿美族人在這溼地環境上，發展出世界獨一無二的養魚、護漁、捉魚一體的永續生態捕魚方式-巴拉告Palakaw。豐富的濕地環境吸引了許多鳥類棲息，是著名的賞鳥勝地，更有夏日在園區內盛開的荷花等待大家。
• 花東原鄉部落實地踏查
  花蓮縣與台東縣是原鄉二縣，依據原住民族委員會所示，全國共有 55 個鄉鎮市區被編定為原鄉，其中，花東地區即占有超過半數（共 28 個鄉鎮市），又台東縣除了綠島鄉以外其餘皆為原民鄉鎮；截至2020年全國經原住民族委員會核定的部落共有745個，花蓮縣以及台東縣境內各佔183個，花東地區合計366個。透過單車騎乘，一步一腳印的踏過沿途上的部落，行程中我們將會安排時間停留，藉由訪談、觀察與資料蒐集，實際體驗與了解當地的生活型態與居住環境，學習當地人的智慧，並培養參與者尊重與理解多元文化之素養。

▍課程日程

註：實際課程與在地體驗安排將依季節、天候及當時社區狀況而所有所調整
註：住宿將入住當地民宿或相同等級之旅館

▍退費辦法