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2021磐石戶外夏令營-花東縱谷山海單車挑戰

▍課程介紹

浪捲洄瀾。人們說,花蓮的土是黏的,綿長的浪潮聲和悠然的自然環境,這塊土地令人流連忘返。
我們將騎著單車從花蓮出發,避開台9線喧囂的車潮,沿著全台最長縣道193,靜看沐浴在夏日的花東縱谷,體驗東台灣的熱情,前往光復糖廠感受日式建築的靜謐與執著、馬太鞍濕地的豐富生態與阿美族傳統文化智慧;接著,穿梭有「台灣紐西蘭公路」美譽之稱的197縣道,踏進幽靜的山林原野間;一日的台東市輕旅行讓身心都有所休憩,充電後再出發;最後,再沿著花東海岸公路台11線一路向北,隨著海浪拍打感受綿長海岸線之美。團隊與個人獨騎,將會是最後的挑戰。要在7天的行程騎完這段路線有點挑戰,來自全台灣不同地方的參與者,將這個團隊充滿多元的獨特性,需要學習透過團隊概念與合作、角色分工與支援、溝通表達與互動,關心彼此的需要彼此扶持完成這趟山海挑戰。美國 Angela Lee Duckworth達克沃斯博士提出著名的「恆毅力」概念中認為「針對一個相同的目標,三分鐘熱度很常見,持久的熱情則很罕見」,在長達7天的單車挑戰中,我們學習讓自己從固定思維轉變為成長思維,從「我一定做不到」到「只要我努力就能做到」,培養對於自我目標的聚焦與堅持以及定力。隨隊指導員鼓勵自主學習,在過程中給予安全性的準則與建議,但也保留依照實際情境調整的討論空間,由團隊討論設定每天的挑戰與學習計畫,不只是在團隊中練習提出看法,也需要在行動中學習給彼此回饋,思考並關注內在動機使其可以延續到原本日常生活中。

▍課程特色

★ 學習堅持的力量! 跨上鐵馬,完成北自花蓮南至台東來回全長近400K花東縱谷山海挑戰;
★ 感受山與海帶給我們的壯闊感覺,沈浸於台灣東部豐富的大自然風景;
★ 輪流擔任領導團隊的職務,服務並關注團隊需要、自主安排挑戰計劃。

▍講師介紹

講師照片-林傳晟

林傳晟

國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系 碩士班戶外組畢業。具有WFR國際野外急救認證、AAEE助理引導員、LNT Trainer認證、國際救生總會水上救生員認證等。

▍課程地點

花蓮、台東

▍課程日期

2021/7/3(六)-7/11(日)

▍課程天數

9天

▍課程費用

定價$28,800
5/31前報名,享早鳥優惠$27,600
磐石舊生可再折$600/人 (舊生優惠需來電索取報名優惠碼,02-87325900)

▍參加對象(暑假後)

13歲(國中)以上,至多15人為限

▍課程內容

  • 團隊建立、人際溝通與互動
    透過體驗教育活動建立團隊,學習團隊合作、互動與表達、溝通與問題解決、規劃與實踐的能力。透過Leader of the Day(LOD)機制學習領導與被領導、換位思考與補位概念,在過程中學習規劃每日行程、補給計畫、關照彼此需要、共同決策解決問題。
  • 戶外領導談群體節奏
    團隊在夏日炎熱環境中一起前進。在同行的過程,掌握節奏不是那麼容易,同時要考慮環境、地形、風雨、個別的身體狀況、行進的速度和時間…等。過程中,需要每一位成員練習在屬於自己的位置上,提供自己角度的支持。
  • 自我挑戰與突破
    在高溫環境中進行長距離的單車挑戰是辛苦的,卻也是磨練心志與挑戰自我的機會,在過程中我們會需要彼此互相照看,提高安全意識,以團隊的支持與彼此確保為基礎作為自身挑戰的跳板,因為和團隊一起,可以做到比自己想像還更多。
  • 光復馬太鞍濕地生態
    生態環境豐富的馬太鞍溼地,同時也是光復馬太鞍部落阿美族人的傳統生活區域,過去這裡長滿樹豆,而樹豆的阿美族語為 Vataan,也就是馬太鞍地名的由來。阿美族人在這溼地環境上,發展出世界獨一無二的養魚、護漁、捉魚一體的永續生態捕魚方式-巴拉告Palakaw。豐富的濕地環境吸引了許多鳥類棲息,是著名的賞鳥勝地,更有夏日在園區內盛開的荷花等待大家。
  • 花東原鄉部落實地踏查
    花蓮縣與台東縣是原鄉二縣,依據原住民族委員會所示,全國共有 55 個鄉鎮市區被編定為原鄉,其中,花東地區即占有超過半數(共 28 個鄉鎮市),又台東縣除了綠島鄉以外其餘皆為原民鄉鎮;截至2020年全國經原住民族委員會核定的部落共有745個,花蓮縣以及台東縣境內各佔183個,花東地區合計366個。透過單車騎乘,一步一腳印的踏過沿途上的部落,行程中我們將會安排時間停留,藉由訪談、觀察與資料蒐集,實際體驗與了解當地的生活型態與居住環境,學習當地人的智慧,並培養參與者尊重與理解多元文化之素養。

▍課程日程

第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天第八天第九天
日期7/3(六)7/4(日)7/5(一)7/6(二)7/7(三)7/8(四)7/9(五)7/10(六)7/11(日)
主題預備日徜徉193縣道台9花東縱谷公路挑戰穿梭台東秘境197縣道休息與充電日台11花東海岸公路挑戰台11花東海岸公路團隊挑戰騎行團隊與個人挑戰獨自騎行成果發表日
上午搭車前往集合據點花蓮火車站→光復
約52.8K
花蓮光復→台東池上
約84K
台東池上→台東市區
約70K
悠遊台東輕旅行台東市→花蓮成功
約55K
花蓮石梯坪→花蓮壽豐鄉
約46K
花蓮壽豐鄉→花蓮火車站
約23K
成果發表
下午認識彼此與團隊建立光復馬太鞍濕地花蓮成功→花蓮石梯坪
約45K
返家賦歸
晚上挑戰計畫與行前說明阿美族部落風味餐
團隊反思與分享
團隊反思與分享團隊反思與分享夜間課程與團隊分享團隊反思與分享團隊反思與分享經驗收斂團隊回饋

註:實際課程與在地體驗安排將依季節、天候及當時社區狀況而所有所調整
註:住宿將入住當地民宿或相同等級之旅館

▍費用說明

費用包含

  • 九天營隊課程規劃及引導員現場執行並帶領
  • 保險(保額200/20)
  • 個人及團體課程期間之安全器材
  • 課程期間餐費
  • 初步急救醫療器材
  • 場地使用及住宿費用
  • 其他行政處理
  • 在地體驗活動相關支出(導覽解說、材料及必要行政支出)
  • 單車租借費用
  • 課程設計、引導與講義資料

費用不包含

  • 往返集合地點之交通
  • 因個人狀況需緊急後送之醫療費用

▍繳費方式

▌ 信用卡繳費

▌ATM轉帳

▍退費辦法

因個人因素取消報名

  • 活動開始前31天取消,扣除行政成本支出,退款70%
  • 活動開始前16~30天內取消,退款60%
  • 活動開始前8~15天內取消,退款40%
  • 活動開始前7天內取消,將不予退費

因天災(颱風、地震…等)因素,活動取消或延期,可擇一選取以下方案

  • 扣除匯款手續費後將全額退費
  • 保留費用至未來其他課程使用,課程費用多退少補

因報名人數不足或不可抗力之因素(疫情、國際情勢…等)而取消活動,可擇一選取以下方案

  • 將扣除匯款手續費後全額退費
  • 保留費用至未來其他課程使用,課程費用多退少補 

P.S.退費方式將依照您的繳費方式,以第三方支付平台退回您的信用卡或帳戶。