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2021磐石戶外夏令營-花東縱谷山海單車挑戰

▍課程介紹

浪捲洄瀾。人們說,花蓮的土是黏的,綿長的浪潮聲和悠然的自然環境,這塊土地令人流連忘返。
我們將騎著單車從花蓮出發,避開台9線喧囂的車潮,沿著全台最長縣道193,靜看沐浴在夏日的花東縱谷,體驗東台灣的熱情,前往光復糖廠感受日式建築的靜謐與執著、馬太鞍濕地的豐富生態與阿美族傳統文化智慧;接著,穿梭有「台灣紐西蘭公路」美譽之稱的197縣道,踏進幽靜的山林原野間;一日的台東市輕旅行讓身心都有所休憩,充電後再出發;最後,再沿著花東海岸公路台11線一路向北,隨著海浪拍打感受綿長海岸線之美。團隊與個人獨騎,將會是最後的挑戰。要在7天的行程騎完這段路線有點挑戰,來自全台灣不同地方的參與者,將這個團隊充滿多元的獨特性,需要學習透過團隊概念與合作、角色分工與支援、溝通表達與互動,關心彼此的需要彼此扶持完成這趟山海挑戰。美國 Angela Lee Duckworth達克沃斯博士提出著名的「恆毅力」概念中認為「針對一個相同的目標,三分鐘熱度很常見,持久的熱情則很罕見」,在長達7天的單車挑戰中,我們學習讓自己從固定思維轉變為成長思維,從「我一定做不到」到「只要我努力就能做到」,培養對於自我目標的聚焦與堅持以及定力。隨隊指導員鼓勵自主學習,在過程中給予安全性的準則與建議,但也保留依照實際情境調整的討論空間,由團隊討論設定每天的挑戰與學習計畫,不只是在團隊中練習提出看法,也需要在行動中學習給彼此回饋,思考並關注內在動機使其可以延續到原本日常生活中。

▍課程特色

★ 學習堅持的力量! 跨上鐵馬,完成北自花蓮南至台東來回全長近400K花東縱谷山海挑戰;
★ 感受山與海帶給我們的壯闊感覺,沈浸於台灣東部豐富的大自然風景;
★ 輪流擔任領導團隊的職務,服務並關注團隊需要、自主安排挑戰計劃。

▍講師介紹

講師照片-林傳晟

林傳晟

國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系 碩士班戶外組畢業。具有WFR國際野外急救認證、AAEE助理引導員、LNT Trainer認證、國際救生總會水上救生員認證等。

▍課程地點

花蓮、台東

▍課程日期

2021/7/3(六)-7/11(日)

▍課程天數

9天

▍課程費用

定價$28,800
5/31前報名,享早鳥優惠$27,600
磐石舊生可再折$600/人 (舊生優惠需來電索取報名優惠碼,02-87325900)

▍參加對象(暑假後)

13歲(國中)以上,至多15人為限

▍課程內容

  • 團隊建立、人際溝通與互動
    透過體驗教育活動建立團隊,學習團隊合作、互動與表達、溝通與問題解決、規劃與實踐的能力。透過Leader of the Day(LOD)機制學習領導與被領導、換位思考與補位概念,在過程中學習規劃每日行程、補給計畫、關照彼此需要、共同決策解決問題。
  • 戶外領導談群體節奏
    團隊在夏日炎熱環境中一起前進。在同行的過程,掌握節奏不是那麼容易,同時要考慮環境、地形、風雨、個別的身體狀況、行進的速度和時間…等。過程中,需要每一位成員練習在屬於自己的位置上,提供自己角度的支持。
  • 自我挑戰與突破
    在高溫環境中進行長距離的單車挑戰是辛苦的,卻也是磨練心志與挑戰自我的機會,在過程中我們會需要彼此互相照看,提高安全意識,以團隊的支持與彼此確保為基礎作為自身挑戰的跳板,因為和團隊一起,可以做到比自己想像還更多。
  • 光復馬太鞍濕地生態
    生態環境豐富的馬太鞍溼地,同時也是光復馬太鞍部落阿美族人的傳統生活區域,過去這裡長滿樹豆,而樹豆的阿美族語為 Vataan,也就是馬太鞍地名的由來。阿美族人在這溼地環境上,發展出世界獨一無二的養魚、護漁、捉魚一體的永續生態捕魚方式-巴拉告Palakaw。豐富的濕地環境吸引了許多鳥類棲息,是著名的賞鳥勝地,更有夏日在園區內盛開的荷花等待大家。
  • 花東原鄉部落實地踏查
    花蓮縣與台東縣是原鄉二縣,依據原住民族委員會所示,全國共有 55 個鄉鎮市區被編定為原鄉,其中,花東地區即占有超過半數(共 28 個鄉鎮市),又台東縣除了綠島鄉以外其餘皆為原民鄉鎮;截至2020年全國經原住民族委員會核定的部落共有745個,花蓮縣以及台東縣境內各佔183個,花東地區合計366個。透過單車騎乘,一步一腳印的踏過沿途上的部落,行程中我們將會安排時間停留,藉由訪談、觀察與資料蒐集,實際體驗與了解當地的生活型態與居住環境,學習當地人的智慧,並培養參與者尊重與理解多元文化之素養。

▍課程日程

第一天 第二天 第三天 第四天 第五天 第六天 第七天 第八天 第九天
日期 7/3(六) 7/4(日) 7/5(一) 7/6(二) 7/7(三) 7/8(四) 7/9(五) 7/10(六) 7/11(日)
主題 預備日 徜徉193縣道 台9花東縱谷公路挑戰 穿梭台東秘境197縣道 休息與充電日 台11花東海岸公路挑戰 台11花東海岸公路團隊挑戰騎行 團隊與個人挑戰獨自騎行 成果發表日
上午 搭車前往集合據點 花蓮火車站→光復
約52.8K
花蓮光復→台東池上
約84K
台東池上→台東市區
約70K
悠遊台東輕旅行 台東市→花蓮成功
約55K
花蓮石梯坪→花蓮壽豐鄉
約46K
花蓮壽豐鄉→花蓮火車站
約23K
成果發表
下午 認識彼此與團隊建立 光復馬太鞍濕地 花蓮成功→花蓮石梯坪
約45K
返家賦歸
晚上 挑戰計畫與行前說明 阿美族部落風味餐
團隊反思與分享
團隊反思與分享 團隊反思與分享 夜間課程與團隊分享 團隊反思與分享 團隊反思與分享 經驗收斂團隊回饋

註:實際課程與在地體驗安排將依季節、天候及當時社區狀況而所有所調整
註:住宿將入住當地民宿或相同等級之旅館

▍費用說明

費用包含

  • 九天營隊課程規劃及引導員現場執行並帶領
  • 保險(保額200/20)
  • 個人及團體課程期間之安全器材
  • 課程期間餐費
  • 初步急救醫療器材
  • 場地使用及住宿費用
  • 其他行政處理
  • 在地體驗活動相關支出(導覽解說、材料及必要行政支出)
  • 單車租借費用
  • 課程設計、引導與講義資料

費用不包含

  • 往返集合地點之交通
  • 因個人狀況需緊急後送之醫療費用

▍繳費方式

▌ 信用卡繳費

▌ATM轉帳

▍退費辦法

因個人因素取消報名

  • 活動開始前31天取消,扣除行政成本支出,退款70%
  • 活動開始前16~30天內取消,退款60%
  • 活動開始前8~15天內取消,退款40%
  • 活動開始前7天內取消,將不予退費

因天災(颱風、地震…等)因素,活動取消或延期,可擇一選取以下方案

  • 扣除匯款手續費後將全額退費
  • 保留費用至未來其他課程使用,課程費用多退少補

因報名人數不足或不可抗力之因素(疫情、國際情勢…等)而取消活動,可擇一選取以下方案

  • 將扣除匯款手續費後全額退費
  • 保留費用至未來其他課程使用,課程費用多退少補 

P.S.退費方式將依照您的繳費方式,以第三方支付平台退回您的信用卡或帳戶。